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辦公室惡劣生存環境導致人體亞健康?

作者:CEO 時間:2022-09-04

信息摘要:人的一生,一大段時間是在家里度過的;還有一大段時間,就是是在工作場所度過的吧?,F在辦公室也有污染,而且很嚴重。據調查,許多寫字樓都不同程度地存在著危害公共健康的污染,空氣品質的問題以及濕度的平衡、光照、通風狀況和清潔程度都直接關系人們的健康。尤其在每年季節轉換期間,對于那些在寬敞的密封型寫字樓里工作的人來說,更是一種挑戰。同樣,辦公室的環境也會直接影響員工的...

辦公室惡劣生存環境導致人體亞健康?

辦公室惡劣生存環境導致人體亞健康?

  人的一生,一大段時間是在家里度過的;還有一大段時間,就是是在工作場所度過的吧。現在辦公室也有污染,而且很嚴重。

  據調查,許多寫字樓都不同程度地存在著危害公共健康的污染,空氣品質的問題以及濕度的平衡、光照、通風狀況和清潔程度都直接關系人們的健康。尤其在每年季節轉換期間,對于那些在寬敞的密封型寫字樓里工作的人來說,更是一種挑戰。同樣,辦公室的環境也會直接影響員工的情緒??傊k公室內如果存在環境污染的話,某種意義上比大氣、水質、噪聲等污染更為嚴重,它會渙散人們工作的積極性,乃至影響工作效率、工作質量。

  

  “如果用《室內空氣質量標準》19項指標去檢測北京所有的辦公室內環境,恐怕沒有一家能達標。”這是中國科協室內環境專業委員會等單位在完成北京市“辦公室內環境污染情況調查”后,一位負責人發出的感慨。

  中國室內裝飾協會環境檢測中心公布的一組數據表明,我國每年由室內空氣污染引起的死亡人數已達11.1萬人,每天大約是304人,另據統計,室內環境污染已引起35.7%的呼吸道疾病,22%的慢性肺病和15%的氣管炎、支氣管炎和肺癌。這其中,就包括辦公環境的污染。

  房子生病,人也不健康

  “我進辦公室不久就覺得提不起精神,時間長了頭暈、胸悶,辦公效率低,心情煩躁,可是走出辦公室就感覺好多了。但是也不能總在外面滯留??!怎么才好?!”張麗小姐常有這樣的抱怨。她所在的公司在朝陽CBD的一個高級寫字樓里,十幾個人擠在一個不算太大的辦公室里。

  如果在辦公室,尤其在密閉的、沒有窗戶可開但有中央空調系統的寫字樓內工作,經常感到頭痛、疲倦甚至惡心,出現下面的身體不適的癥狀——眼睛不適(干燥、刺激及癢)、鼻塞、流鼻水、咳嗽、喉嚨不適(干燥、刺激、癢及痛)、呼吸短促、胸部不適(胸悶及胸痛)、皮膚不適(干燥、刺激及癢)、頭痛、嗜睡、疲倦與精神無法集中等等;下班之后(特別是周末或假日),這些癥狀又明顯的減輕或消失——那你可能患了“病態寫字樓綜合癥”(SickBuildingSyndrome,SBS)。

  病態寫字樓綜合癥的癥狀常會讓老板誤解,員工們可能是感冒所以拚命打噴嚏流鼻水,或根本認定員工在偷懶才會昏昏欲睡,甚至連員工自己也搞不清楚問題出在哪里。

  改善辦公環境

  現代化辦公大樓的結構與特性,以及辦公室員工的工作需要與習慣,使得室內環境空氣質量的維護不易。健康的室內空氣質量必須從建筑、室內設計、物業管理和使用幾方面共同來創造,尤其業主和物業管理者特別重要,因為員工很難從個人層面做出具體改善,但也不是無可作為——

  1.控制污染源

  保持個人環境清潔,不囤積垃圾,除去不必要的污染源。

  制訂辦公室禁煙守則,嚴格執行。美國許多大樓內部完全禁煙,吸煙者必須走出大樓到戶外吸煙,大樓內部可完全杜絕二手煙危害。目前我國寫字樓一般沒有設置吸煙室,吸煙者通常在樓梯間吸煙——只要有人點了煙,同樓層的人員馬上就感受得到,因為二手煙透過風管傳跑到大樓其它房間?;蚴谴髽莾仍O置了吸煙室但沒有獨立空調通風系統,吸煙室等于形同虛設。

  2.注意通風,改善通風設備

  不能開窗不能對流,就像人的血管不通,當然不健康。每人每天吸入呼出的空氣量高達2萬公升,引進室外大氣絕對有助于改善室內空氣質量。在氣候可允許狀況下常開窗戶,是改善通風最基本簡單的方法。打開窗戶2~3個小時,就能有效降低室內過敏原濃度一半以上。

  還要注意提醒公司或者物業管理者,定期維持通風管道的清潔,定期更換濾網并請專業人員維修保養。室內盡量不做高隔間,天花板高度盡量高,辦公家具盡量不要阻擋空氣流通。若剛好坐在空調死角處,加裝一個小風扇可以促進對流。

  3.使用空氣清凈機

  可以在辦公室內使用空氣清凈機、加濕器、冷氣機、除濕機來調控溫濕度,但是要注意機器的維修保養清潔,定期更換濾網。使用時,室內最好擺放一盆水,避免過度干燥。室內溫度最好介于攝氏25~28度,24度以下就會過于干燥;相對濕度維持在60%左右最舒適,若超過80%就容易滋生霉菌。

  寫字樓綜合癥的發作因時間而異,因通風不良所引起的不適,會在一進入辦公室時馬上感受到;因長時間毒素累積所產生的不適,通常到了下午癥狀特別明顯。雖然細菌病毒一直存在人的四周,但是在密閉空間容易做怪,使人致病。在享受工作的快樂之余,大家多關心自己周遭的工作環境,才有利于確保身心健康。

  by39健康網社區

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