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潮濕對身體的危害你知道嗎?

作者:CEO 時間:2023-01-11

信息摘要:潮濕而引發的疾病:一、潮濕易引發風濕性關節炎、類風濕性關節炎的病情加重或惡化;還會使腰背勞損、扭傷、骨折處和手術切口等部位及鄰近關節引起疼痛。二、在寒冷季節,潮濕加強了對體熱的傳導作用,使體熱大量散失,故在低溫潮濕的情況下,機體更易受寒冷的損害,易發生呼吸道疾病。三、在潮濕環境中生活,對人的心理也是十分有害的,長期生活這種環境,整日不見陽光,易造成心情抑郁,...

潮濕對身體的危害你知道嗎?

潮濕對身體的危害你知道嗎?

  潮濕而引發的疾病:

  一、潮濕易引發風濕性關節炎、類風濕性關節炎的病情加重或惡化;還會使腰背勞損、扭傷、骨折處和手術切口等部位及鄰近關節引起疼痛。

  二、在寒冷季節,潮濕加強了對體熱的傳導作用,使體熱大量散失,故在低溫潮濕的情況下,機體更易受寒冷的損害,易發生呼吸道疾病。

  三、在潮濕環境中生活,對人的心理也是十分有害的,長期生活這種環境,整日不見陽光,易造成心情抑郁,甚至會改變你的性格,容易患上抑郁癥等心理疾病。

  四、潮濕易導致失眠以及人體植物神經功能紊亂,血管收縮,血流受阻,血壓上升,心肌耗氧量增大,心臟負荷加重,從而誘發心肌梗死、腦中風等心腦血管病。高濕度天氣環境帶來的不適體感也有相關研究為依據。有科學研究表明,當空氣濕度高于65%或低于38%時,病菌繁殖滋生速度最快,當相對濕度在45%-55%時,病菌死亡比較快;綜合各種情況后的結論則為:在夏季,室內溫度在25攝氏度時,相對濕度在40%-50%比較舒適;在冬季,室內溫度為18攝氏度時,相對濕度控制在60%-70%比較舒適。

  從中醫養生的角度來說,潮濕的環境會對人體產生一些不適的影響。專家建議:潮濕的季節養生最適宜健脾除濕。此外,谷雨節氣過后,氣溫逐漸升高,雨量開始增多,不少人普遍容易出現胃口不佳、身體困重不爽、關節肌肉酸重等情況,這個時節也是各類關節疾病的誘發期。中醫專家提醒:谷雨節氣以后是神經痛的發病期,如坐骨神經痛、三叉神經痛等等,有這種病癥的人要注意保養,一旦發病可根據不同的病因,對癥治療。

  中醫專家為大家開了一個健康處方:首先,潮濕的季節養生最重要的是健脾祛濕,在日常生活中,可以多選擇食用祛濕效果良好的食物,這類食物包括赤豆、薏仁、山藥、冬瓜、藕、海帶、竹筍、鯽魚、豆芽等。其次,要堅持加強體育鍛煉,擴大身體的新陳代謝,增加出汗量,運用物理方法排除體內的濕熱之氣,以與外界達到平衡。

  教您如何防潮

  一、家具電器保護措施

  倘若高濕度天氣長時間持續,電子類設備尤其易受損壞。在類似的天氣里,電視、計算機可適當打開一段時間,利用電流經過產生的熱量來驅除設備內部的水汽,有利于延長使用壽命;對于布藝類家具,可先用小型吸塵器吸塵,然后再用吹風機除去濕氣。

  二、巧用除濕設備

  除了傳統的除濕劑外,通過使用空調抽濕機、取暖器等設備,提升室內空氣溫度,減小室內外溫差,也可以使水汽失去良好的凝結條件,從而減少液態水珠出現在物體表面的幾率。

  三、控制開窗時間,減少空氣流通

  室內墻面、地板潮濕,主要是由于室外暖濕空氣吹入導致。在潮濕的天氣里,倘若氣流活躍度低,則可盡量減少或不開門窗,控制水汽的流入。

  

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